В наше время водить автомобиль умеет практически каждая женщина. В современном мире навык самостоятельного управления транспортным средством крайне необходим. Своя машина позволяет сделать жизнь более комфортной. Точнее спланировать день, благо современные навигаторы способны довольно точно предсказать время, затраченное на дорогу по пробкам. Исключить близкий контакт с другими людьми, что особенно актуально во время сезонных эпидемий и пандемии.
Поездка с магазин без машины вынуждает ограничивать себя в покупках только лишь тем количеством, которое можно унести в руках. Автомобиль же даёт свободу не только передвижения, но и перевозки с собой довольно большого количества необходимых и порой очень тяжёлых вещей без ущерба для здоровья.
Особенно актуально уметь водить машину мамам с детьми, ведь возить малышей и деток постарше на занятия на общественном транспорте, если школы или кружки находятся не в пешей доступности, очень неудобно. Ждать автобуса в непогоду, в дождь или на солнцепёке, а то и в мороз, и потом ехать в переполненном салоне с детьми – это порой пытка для всех, и для детей, и для мамы, и для остальных пассажиров.
Гораздо удобнее и безопаснее передвигаться на личном транспорте
Но в какой-то момент автоледи понимает, что ждёт ребёнка, и встаёт вопрос: А можно ли водить автомобиль, будучи беременной? Является ли это полностью безопасным как для мамы, так и для будущего малыша?
Единого мнения по этому поводу нет ни у врачей, ни у самих беременных женщин. Поэтому каждая женщина выбирает для себя сама, будет ли она водить машину, будучи в положении, тщательно взвесив все «За» и «Против».
В законе и действующих правилах дорожного движения нет ограничения на вождение автомобиля беременной женщиной независимо от срока беременности. Но есть несколько противопоказаний, которые оговариваются в ПДД, и которые встречаются у беременных в том числе. Это любые состояния, сопровождающиеся снижением концентрации внимания.
Платье для беременных и кормящих хорошо садится по фигурекупить
Спортивный костюм для беременных и кормящих с худикупить
Какие состояния при беременности являются противопоказанием к тому, чтобы садиться за руль?
- Рассеянность;
- Невнимательность;
- Забывчивость;
- Заторможенность;
- Задумчивость;
- Слабость;
- Сонливость;
- Апатия;
- Головокружение;
- Предобморочное состояние;
- Головная боль;
- Скачки давления;
- Нечёткость зрения;
- Слезливость;
- Острая реакция на запахи;
- Чрезмерная возбудимость и раздражительность.
Все эти состояния напрямую влияют на способность человека концентрироваться на дорожной ситуации и вести себя в ней адекватно. Поэтому, если беременная женщина чувствует один или несколько симптомов из списка выше, ехать за рулём не стоит.
У женщин во время беременности, из-за склонности больше погружаться в себя и отгораживаться от мира, естественным образом снижается способность быстро и правильно реагировать на внешние обстоятельства. Поэтому за рулём автомобиля очень важно быть предельно собранной и внимательной, не позволять себе отвлекаться, погружаться в свои мысли. При малейшем ощущении недомогания лучше остановиться и привести себя в норму, чем продолжать путь, рискуя своей жизнью, жизнью своего будущего ребёнка, а также окружающих участников дорожного движения.
Мягкий костюм для беременных и кормящих из хлопкакупить
Джемпер для беременных со стильной 3D надписьюкупить
Что нужно принимать во внимание, управляя автомобилем во время беременности?
- Повторим, что чрезвычайно важно полностью сконцентрироваться на дорожной ситуации и не отвлекаться. Это основной момент, от которого может зависеть чья-то жизнь.
- Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия, убедитесь, что водительское кресло расположено так, что вам удобно нажимать на педали, ноги не затекают, спина и шея находятся в расслабленном состоянии.
- Отрегулируйте наклон спинки сидения и подголовник, чтобы вам было максимально комфортно сидеть. Руль не должен упираться в живот, но при этом важно сохранять хороший обзор.
- В продаже есть специальные подушечки под спину и массажные накидки на сиденье, которые уменьшают дискомфорт и служат профилактикой болей в спине в процессе управления автомобилем.
- Следите за тем, чтобы ремень безопасности не пережимал вашу грудь и живот. При необходимости воспользуйтесь специальным приспособлением для удержания ремня под или над животом.
- Помните, что длительное сидение вредно для беременной, и, если поездка дальняя, не забывайте время от времени, хотя бы каждые полтора-два часа, останавливаться, чтобы пройтись и размять ноги. Поделайте несложные упражнения для ног и спины, чтобы восстановить кровообращение. (наши рекомендации беременным при путешествиях)
Упражнения для расслабления шеи
- Всегда имейте под рукой бутылку воды и что-то на перекус (орешки, сухофрукты), на случай если придётся стоять в пробке, или просто разыграется аппетит. Воду же пить необходимо во избежание обезвоживания организма, что особенно актуально во время беременности, когда в дополнительной жидкости нуждается организм не только матери, но и ребёнка.
- Уезжая, обязательно сообщайте домашним или родственникам, куда направляетесь и каким маршрутом, чтобы они знали, где вас искать в случае длительной задержки.
- Старайтесь не ездить на заправку. Запах продуктов переработки нефти ядовит для человека. Иногда беременным начинает нравиться, как пахнут пары бензина и дизельного топлива, но даже в этом случае вдыхать их очень вредно для здоровья и мамы, и будущего малыша. Поэтому по возможности обезопасьте себя от этого занятия, делегировав заправку бака кому-нибудь другому.
- Всегда держите при себе мобильный телефон на случай поломки или аварии. Запомните или запишите телефоны родственников, чтобы в случае отсутствия вашего мобильного вы могли с ними связаться.
- Одевайтесь в удобную одежду, которая нигде ничего не сдавливает и не пережимает, в которой кожа дышит. Следите за тем, чтобы вам не было ни жарко, ни холодно. Возите с собой что-то, чтоб можно было накинуть на себя в случае, если будет прохладно.
Свободная футболка для беременных с оригинальным принтомкупить
Брюки для беременных с мягкой вставкой для растущего животикакупить
- Не делайте никакой тяжёлой работы, связанной с ремонтом автомобиля, даже если вы сломались на трассе и рядом нет ни одного автосервиса. Дождитесь, пока мимо будет проезжать какая-нибудь машина, и попросите помощи.
- Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям, в том числе к сотрудникам Государственной Инспекции по обеспечению Безопасности Дорожного Движения (ГИБДД), если у вас проблемы с машиной, самочувствием или вы не можете сами найти путь в нужное вам место.
- Всегда возите с собой документы: паспорт, медицинский полис и обменную карту (её выдают в женской консультации после 20 недель беременности), а также бумажку с именами и телефонами ваших близких людей и родственников на экстренный случай.
- Следите за своим самочувствием, при малейшем намёке на дискомфорт или боль постарайтесь сделать что-то, чтобы исправить ситуацию. Не стоит терпеть, надеясь, что пройдёт само, это может привести к значительно более тяжёлым последствиям для вашего организма.
Принимая решение о том, водить ли в беременность автомобиль, ориентируйтесь в первую очередь на себя, свой характер, состояние здоровья и самочувствие. Будьте внимательны к себе и своим потребностям!
